Vi kör samma tid i morgon som vi hade planerat idag torsdag !
Vi kör som vanligt torrformering i solen avbrutet av energiintag ( kaffe och bulle eller smörgås) som sedan kompletteras av övningar i vattnet, Baklänges doppning, sitt ner på botten, och frusta ovan vattnet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar