Ännu en fin dag till ända för medlemmarna i Roparehälla konstsimklubb, dagens träning bestod mest av uthållighets träning i form av torrformeringar på klipporna. Dessa avbröts dock under stundom av lite olika vatten övningar.
Övningar som baklänges doppning, långsamast ner i vattnet och långsamast upp ur vattnet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar